°ü¸®ÀÚ
|
2008-07-22 11:43:17, Á¶È¸ : 8,832, Ãßõ : 1754 |
»êº¹¼þ¾Æ(°³º¹¼þ¾Æ) ¾ß»ý µ¹º¹¼þ¾Æ È¿¼Ò ´ã±×´Â¹ý
1.¾ß»ý µ¹º¹¼þ¾Æ¸¦ äÃëÇÑ´Ù
µÉ¼ö ÀÖ´ÂÇÑ ±ú²ýÇÑ Ã»Á¤Áö¿ª¿¡¼ ÀÚ¶õ ¾ß»ýÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© äÃëÇÑ´Ù
2. äÃëÇÑ º¹¼þ¾Æ¸¦ ¼ÕÁúÇÑ´Ù
äÃëÇÑ º¹¼þ¾Æ´Â ÀÙ°ú ²ÀÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù
»õÁ¦¸¦ ¾²¸é Àý´ë·Î ¾ÈµÈ´Ù. ³ÐÀº±×¸© ´Ù¶ó¿¡ ³Ö°í ¸éÀå°©³¢°í ¹°À»Á¶±ÝºÙ°í
µÎ¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú¾î ¾Ä¾î¸é ÀÜƲÀÌ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁø´Ù
ÀÌ·¸°Ô ±ú²ýÇÏ°Ô µÈ º¹¼þ¾Æ´Â ¼³ÅÁ°ú°°Àº¾çÀ¸·Î °°ÀÌ ¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù
3.´ã´Â¿ë±â´Â; Ç׾Ƹ®³ª .À¯¸®º´ .½Ä¼ö¿ë.ÇÁ¶ó½ºÆ½ ¿ë±âµµ°¡´ÉÇÔ
´ã´Â¾çÀº ¿ë±â¿¡ 70%¸¸ ü¿ö¾ß ÇÑ´Ù ±×·¡¾ß ¹ßÈ¿µÉ½Ã¿¡ ¹ßÈ¿±×Ç°ÀÌ
¿ë±â¹ÛÀ¸·Î ³ÑÄ¡Áö¾Ê´Â´Ù
È¿¼ÒÅë º¸°üÀº ÇÊÈ÷ °ø±â°¡ ÀßÅëÇÏ´Â ½Ã¿øÇÑ ±×´Ã¿¡ µÎ´Â°ÍÀÌÁÁ´Ù
¿Âµµ°¡ 40µµÀÌ»ó ¿Ã¶ó °¡°Å³ª ÇÞºµÀ» º¸´Â °÷Àº ÇÇÇؾßÇÑ´Ù
4.´Ùµë¾î¼ ¾Ä¾î³õÀº µ¹º¹¼þ¾Æ¿Í °¥»ö¼³ÅÁ°ú 1-1·Î ¿ë±â¿¡ ´ã±Ù´Ù
´ãÀºÈÄ 10ÀÏÈÄ º¹¼þ¾Æ°¡ ¼³ÅÁ¹°¿¡ Àá±âÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ» ¹°°ú 1´ë1·Î
²ú¿©¼ ½ÄÀºÈÄ º¹¼þ¾Æ°¡ ¼³ÅÁ¹°¿¡ Àá±æÁ¤µµ·Î ´õºÎ¾îÁØ´Ù
¹ÐºÀ ÇÏÁö ¸»°í °ø±â°¡ ÅëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç쵂 Æĸ®³ª ¹ú·¡ °³¹Ì°°Àº°ÍÀÌ
¸øµé¾î°¡°Ô °í¿îõÀ¸·Î ²À½Î¸ÅµÎ´Â°ÍÀÌÁÁ´Ù
¹ßÈ¿±â°£Àº 6°³¿ù~1³â °£ÇÔÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù
¸¸¾à µ¹º¹¼þ¾Æ ¼Ó¾¾°¡ ¿µ±ÙµÚ¿¡ ´ã¾ÒÀ»°æ¿ì¿¡´Â 100Àϸ¸¿¡
¿¸ÅÀ»°ÇÁ®³»°í ¾×ü¸¸ ¼÷¼º½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù À̸¥ ºÒÆíÇÔÀ» ¾ø¾Ö±âÀ§Çؼ¶óµµ
¼Ó¾¾°¡ ¿µ±Û±âÀü¿¡ äÃëÇؼ ´ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù ¼Ó¾¾°¡ ¿µ±ÛÀºµÚ¿¡´Â ¼Ó¾¾¿¡
µ¶¼ºÀÌ »ý±â±â¶§¹®¿¡ 100Àϸ¸¿¡ °ÇÁ®³½´Ù
5.°¡²û Çѹø¾¿ À§¿Í ¾Æ·¡¸¦ ¹Ù²Ù¾î ÁÖ¸é¹ßÈ¿°¡ °ñ°í·ç ÀߵȴÙ
º¹¼þ¾Æ¿¡¼ ¼öºÐÀÌ ³ª¿Í¼ ¼³ÅÁ¹°ÀÌ º¹¼þ¾Æ°¡ Àá±æÁ¤µµ°¡ µÇ¸é
¾Æ·¡À§·Î ¹Ù²ãÁÖÁö¾Ê¾ÆµµµÈ´Ù º¹¼þ¾Æ°¡ ¼³ÅÁ ¹°¿¡ Àá±æÁ¤µµ°¡ µÇ¾ß ÇÑ´Ù
º¹¼þ¾Æ°¡ ¼³ÅÁ¹°¿¡ Àá±âÁö ¾ÊÀ¸¸é °ø±â¿¡ »êȵǿ© ºÎÆä°¡ µÉ¼öÀÖ´Ù
À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ´Â °¡²û¾¿ ¹ÐºÀÀ» Ç®¾î¼
µ¹º¹¼þ¾Æ°¡ ¼³ÅÁ¹°À§·Î ¶ßÀִ°ÍÀ» ¾Æ·¡°Í°ú À§Ä¡¸¦
¹Ù²Ù¾î ÁÜÀ¸·Î½á °ñ°í·ç ¹ßÈ¿°¡ ÀÌ·ç¾î Áöµµ·Ï ÇÑ´Ù
6.ÇÊÈ÷ ¼÷¼º±â°£À» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù
Åë»ó È¿¼Ò¸¦ ¸¸µé¸é ¹Ù·Î ±×¶§ºÎÅÍ ½Ä¿ë¿¡ ÀÌ¿ëÇϴµ¥
ÀÌ·¸°Ô Çؼ± È¿¼Ò¿¡ Áø Á¤ÇÑ È¿°ú°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù
2Â÷¹ßÈ¿À»°ÅÄ¡Áö¾ÊÀºÈ¿¼Ò´Â³ª ¼÷¼º±â°£ÀÌ ÂªÀº È¿¼Ò´Â
¼³ÅÁ¹°À» ¸Ô´Â°Í°ú°°´Ù ÃæºÐÇÑ ¼÷¼º±â°£À» °Åó¾ßÇÑ´Ù
È¿¼Ò´Â ¹ßÈ¿ÈÄ °É·¯¼ ¾×À» ´Ù½ÃÇ׾Ƹ®¿¡ ³Ö°í
À§¸¦ ¹®Á¾ÀÌ·Î ¹ÐºÀÇÏ¿© ¼÷¼ºÀ» ½ÃÅ°´Âµ¥
6°³¿ù ÀÌ»ó 2Â÷ ¼÷¼º±â°£ÀÌ Áö³ È¿¼Ò¶ó¾ß¸¸
ºñ·Î¼ ÃÖ¼ÒÇÑ È¿¼Ò·Î¼ÀÇ ±â´ÉÀ» °¡Áø´Ù
*~´ã´Â½Ã±â´Â ¿©¸§ ÇÏÁöÀü¶§°¡ °¡Àå ¾Ë¸Â´Ù µ¹º¹¼þ¾Æ¼Ó¿¡
¾¾°¡ ¿µ±Û±â Àü¿¡´ã¾Æ¾ß ¹ßÈ¿µÈµÚ¿¡ ¿¸Å¸¦ Åëü·Î ¸ÔÀ»¼öÀÖ¾î ÁÁ´Ù
»êº¹¼þ¾Æ(°³º¹¼þ¾Æ) ¾ß»ý µ¹º¹¼þ¾Æ ÀÇ È¿´É
¾ß»ý µ¹º¹¼þ¾Æ¼Ó¾¾ (ÇѾà¸í.µµÀÎ) ÀÇ ¼ººÐ ~~~´ÏÆ®¸±¹è´çüÀÎ ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°°ú.ÀÌ°ÍÀ»ºÐÇØÇÏ´ÂÈ¿¼ÒÀÎ
¿¡¹°½Å±â¸§ .Á¤À¯°¡ µé¾îÀÖ´Ù ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°Àº ¿¡¹°½ÅÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© º¥Áî¾Ëµ¥È÷µå µÎºÐÀÚÀÇ Æ÷µµ´ç
û»êÀ¸·Î ºÐÇصȴ٠; ¸ÂÀº¾²°í´Þ¸ç ¼ºÁúÀº ÆòÇÏ°í °£.½ÉÆ÷¸·.°æ.¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù
ÀÛ¿ë ; ÇǸ¦ Àß µ¹¾Æ °¡°ÔÇÏ°í ¾îÇ÷À» Èð¾îÁö°ÔÇÏ°í ±×¸®°í ¾àÇÑ ¼³»çÀ» ÀϾîų¼öÀÖ´Ù º¹¼þ¾Æ¾¾ ¾ËÄÝÃßÃâ¾×Àº ÇÇÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¾àÇÑ ¿ëÇ÷ ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù ±×¸®°í º¹¼þ¾Æ¾¾¸¦ ¸Ô¾î¸é ¼Òȱâ¾È¿¡¼ ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°ÀÌ ºÐÇصſ© HCN À» ¸¸µç´Ù HCNÀº ±âħÁßÃßÀ»¸¦ ÁøÁ¤½ÃÄÑ ±âħÀ» ¸ØÃá´Ù
È¿´É ; ´Þ°Å¸®°¡ ¾ø´Âµ¥ .ÃàÇ÷Áõ.»êÈĹè¾ÆÇÄ.´ëº¯ÀÌ ±»Àºµ¥ ¾´´Ù .ºÎ½º·³,Àå¿Ë.µî¿¡µµ ¾´´Ù
±Ý±â ; ÀÓ»êºÎ¿¡´Â¾²Áö¾Ê´Â´Ù
±íÀº »ê¼Ó¿¡¼ ÀúÀý·Î ÀÚ¶õ ¾ß»ý µ¹º¹¼þ¾Æ¸¦ ½á¾ß È¿°ú°¡ Á¦´ë·Î ³´Ù.
º¹¼þ¾Æ³ª¹« Áø. ºÎÁ¾, º¹¼ö°¡ Âù µ¥ µî¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
µ¹º¹¼þ¾Æ³ª¹«·Î °®°¡Áö Áúº´ °íÄ¡±â
¡á ÁÖ±Ù±ú¡¤±â¹Ì
±×´Ã¿¡¼ ¸»¸° º¹¼þ¾Æ²É¿¡ µ¿¾Æ ¾¾¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î¼ °¡·ç ³»¾î ü·Î Ä£´Ù.
ÀÌ °¡·ç¸¦ ²Ü·Î °ÉÂßÇÏ°Ô °µ ÈÄ ÀÚ±â Àü¿¡ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
²ö²öÇϹǷΠ±× À§¿¡ ºÐ°¡·ç¸¦ ¹Ù¸£°í ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ¿¡ ¾Ä¾î³½´Ù.
º¹¼þ¾Æ²ÉÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é »ì°áÀÌ °í¿ÍÁö°í ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µîÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
º¹¼þ¾Æ²ÉÀº »ì°áÀ» °ö°Ô ÇÏ´Â µ¥ ±×¸¸ÀÌ´Ù.
¡á ¸¸¼º±â°üÁö¿°
¸»¸° µ¹º¹¼þ¾Æ ¾¾ 1§¸À» ºº¾Æ¼ ºÎµå·´°Ô °¡·ç ³»¾î ²Ü 2§¸¿¡ °í·ç °³¾î µÎ¾ú´Ù°¡
ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
1ÁÖÀÏÂë Áö³ª¸é °¡·¡°¡ ÁÙ¾îµé±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ±âħ, °¡½¿ ´ä´äÁõ,
õ½Ä µîÀÌ ÇÑ ´ÞÂë Áö³ª¼ ¾ø¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
2¡3°³¿ù µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ´Ù¸¥ ¾àÀ» ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î º´¼¼°¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª
°¡º¿öÁø´Ù.
¾ß»ý º¹¼þ¾Æ ¾¾´Â Æó¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ±âħ, ±â°üÁö¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡á Æó³ó¾ç
Æó³ó¾çÀº ÇãÆÄ¿±¿¡ ³ó¾çÀÌ »ý°Ü¼ ÇÇ°í¸§À» ¹ñ´Â º´ÀÌ´Ù.
½Å¼±ÇÑ °¥´ë »Ñ¸® 30g, Âü¿Ü ¾¾ 15g, º¹¼þ¾Æ ¾¾
(²®ÁúÀ» ¹þ±â°í »ÏÁ·ÇÑ ³¡Àº ¶¼¾î³»Áö ¾ÊÀº °Í) 9g, À²¹« 24gÀ» ¾´´Ù.
¸ÕÀú ½Å¼±ÇÑ °¥´ë »Ñ¸® 30g¿¡ ¹° 1.5§¤¸¦ º×°í ¹°ÀÇ ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í
±× ¹°¿¡ Âü¿Ü ¾¾, º¹¼þ¾Æ ¾¾,
À²¹«¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
¡á ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿°
º¹¼þ¾Æ ÀÙÀ» 7¡8¿ù¿¡ µû¼ ¸»¸° °Í 8g, ±Ö²®Áú¡¤Àε¿²É¡¤¹éÀÛ¾à °¢ 4g,
°¨ÃÊ 2gÀ» °¡·ç ³»¾î ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¹ä ¸Ô±â 30ºÐ Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
2¡3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé Ʋ¸²¾øÀÌ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º»´Ù.
90% ÀÌ»ó È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
Àç¹ßÇÑ È¯ÀÚ³ª ´Ù¸¥ ¾àÀ» ½áµµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø ȯÀÚµéÇÑÅ× ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
µ¹º¹¼þ¾Æ³ª¹« ÀÙ¸¸À» °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 4¡6g¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡á ¿À½É¡¤±¸Åä
º¹¼þ¾Æ³ª¹« ÀÙÀ» ÇÑ ÁÜ ´Þ¿©¼ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
º¹¼þ¾Æ³ª¹«´Â ±¸Å並 ¸Ü°Ô ÇÏ°í À§ÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¡á °³°í±â¸¦ ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§
´Þ°¿ µÎ¼¼ °³¸¦ ±×¸©¿¡ ±úÆ®·Á¼ ³Ö°í ½ÄÃÊ ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» Ÿ¼ Àß ¼¯¾î ¸Ô°Å³ª
¿À·¡ µÈ ¼ö¼ý´ë ¼³Ê ¸¶µð¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ³Ö°í ¹°·Î ´Þ¿© ÇÏ·ç µÎ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¶Ç´Â º¹¼þ¾Æ ¾¾ ¿ °³¸¦ ÁþÂö¾î ¹°¿¡ ¿ì·Á¼ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
¡á ¸¸¼º°£¿°
Âü³ª¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô ´Ùµë¾î ¹°À» 7¡8¹è º×°í µÎ ½Ã°£ µ¿¾È ²ú¿©¼ °Å¸¥´Ù.
°Å¸£°í ³ Â±â¿¡ ¹°À» º×°í ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ²ú¿©¼ ´Ù½Ã °Å¸¥´Ù.
óÀ½ °Å¸¥ °Í°ú ³ªÁß¿¡ °Å¸¥ °ÍÀ» ÇÕÃÄ 24½Ã°£ µÎ¾ú´Ù°¡ Á¹¿© ¹°¿³Ã³·³ ¸¸µç´Ù.
µ¹º¹¼þ¾Æ ¾¾¸¦ Àý±¸¿¡ ÁþÂö¾î µ¹º¹¼þ¾Æ ¾¾ ¾çÀÇ ¿©¼¸ ¹è °¡·® ¹°À» º×°í
¼¼ ½Ã°£ µ¿¾È ²úÀδÙ.
²úÀÏ ¶§ À§¿¡ ¶ß´Â ±â¸§À̳ª Â±âµéÀ» ¿©·¯ ¹ø °È¾î³»¾ß ÇÑ´Ù.
Âü³ª¹° ³óÃà¾×°ú º¹¼þ¾Æ ¾¾ ³óÃà¾×À» ÇÕÄ¡°í Âü³ª¹° °¡·ç¿Í ²ÜÀ» ¾Ë¸Â°Ô ¼¯¾î
¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù.
ÀÌ ¾Ë¾àÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ 4¡5g¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
20ÀÏ µ¿¾È ¸Ô¾î ºÁ¼ È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÑ ¹ø¿¡ 6¡10g¾¿À¸·Î ¾çÀ» ´Ã·Á¼ ¸Ô´Â´Ù.
Âü³ª¹° ´ë½Å¿¡ ³ª¹°·Î ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ÂüÃ븦 ½áµµ È¿°ú´Â °°´Ù.
¡á ¿©·¯ °¡Áö ½ÅÀ庴¡¤ºÎÁ¾
º½À̳ª ¿©¸§Ã¶¿¡ º¹¼þ¾Æ³ª¹«¿¡ »óó¸¦ ³»¸é ²öÀû²öÀûÇÑ ÁøÀÌ Èê·¯³ª¿Â´Ù.
ÀÌ º¹¼þ¾Æ³ª¹« Áø 1¿¡ ¹° 5ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯°í ²ú¿© ¹±Àº Á× °°ÀÌ µÇ°Ô ÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡
20g¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¸ñÀÌ ¸¶¸£°í, õ½ÄÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼Òº¯À» Àß º¸Áö ¸øÇÏ°í,
¼ÓÀÌ ¸Þ½º²¨¿ö¼ À½½ÄÀ» Àß ¸ÔÁö ¸øÇϸç ÆÈ´Ù¸®°¡ º×°í º¹¼ö°¡ Â÷ ÀüÇô ¼ÕÀ» ¾µ ¼ö
¾ø´ø ȯÀÚ°¡ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ½á¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ³ª¾Ò´Ù.
º¹¼þ¾Æ³ª¹« ÁøÀ» ¸Ô°í 3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é¼ºÎÅÍ ¼ÓÀÌ ¸Þ½º²¨¿î Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö°í
ÀÔ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.
20ÀÏ µÚ¿¡´Â ºÎÀº °ÍÀÌ ³»¸®°í ¼Òº¯¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç 40ÀÏ µÚ¿¡´Â
º¹¼ö°¡ ºüÁö°í Àü¹ÝÀûÀÎ »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ´Ù½Ã Àç¹ßÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
´ú ÀÍÀº µ¹º¹¼þ¾Æ ¿¸Å¿¡ »óó¸¦ ³»¾î ¹ÞÀº ÁøÀÌ È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ´Ù.
¹Ýµå½Ã ¾ß»ý µ¹º¹¼þ¾Æ¸¦ ½á¾ß ÇÏ°í °³·®Á¾ º¹¼þ¾Æ´Â º° È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.
¡á ÀÓÆļ±°áÇÙ
º¹¼þ¾Æ³ª¹« ÁøÀ» ¸»·Á¼ °¡·ç ³½ °Í 100g°ú ´Ù½Ã¸¶ °¡·ç 50g,
´ã¹èÀÙÀ» µû°í ³²Àº ´ë±ÃÀ» ½ä¾î¼ ¹°À» º×°í ²ú¿© Â±â¸¦ ¹ö¸®°í ¿³Ã³·³ µÇ°Ô
´ÞÀÎ °Í 150gÀ» ²Ü 300g°ú Çѵ¥ ¼¯¾î¼ °í¾àÀ» ¸¸µç´Ù.
ÀÌ °í¾àÀ» ÀÓÆļ± °áÇÙÀ¸·Î °ò¾Æ¼ ±¸¸ÛÀÌ »ý±ä ºÎÀ§¿¡ 0.5¡1§¯ µÎ²²·Î ³Ð°Ô
¹Ù¸£°í õÀ¸·Î °¨¾Æ ÁØ´Ù.
³¯¸¶´Ù ¶Ç´Â ÇÏ·ç °É·¯ ÇÑ ¹ø¾¿ °¥¾Æ ºÙÀδÙ.
º¹¼þ¾Æ³ª¹« Áø°ú ´Ù½Ã¸¶´Â ´Ù °°ÀÌ °áÇÙ±ÕÀ» Á×ÀÌ°í ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÇÑ ´Þ µ¿¾ÈÀº °í¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Ù°¡ Á¡Â÷ ¾çÀÌ Àû¾îÁö¸é¼
Áõ»óÀÌ È£ÀüµÈ´Ù.
ÇÑ ´ÞÂë Áö³ª¸é »õ»ìÀÌ µ¸¾Æ³ª¿À¸é¼ ³´±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
3°³¿ù °¡·® Ä¡·áÇÏ¸é °ÅÀÇ ´Ù ³´´Â´Ù.
´ëºÎºÐÀº º¸Åë 2¡3°³¿ùÀÌ¸é ³´Áö¸¸ °ò¾Æ¼ »ý±ä ±¸¸Û ÁÖÀ§¿¡ »ìÀÌ ºÎ¾î¿Ã¶ó¼
Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â 4°³¿ù ÀÌ»ó Ä¡·áÇØ¾ß ³´´Â´Ù.
±×¸®°í °í¸§ÀÌ ÇǺΠ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¸»¶ó ºÙ¾î ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â Áï½Ã Ä®·Î Âõ¾î °í¸§À» »©³½
´ÙÀ½ ¾àÀ» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
º¹¼þ¾Æ³ª¹« Áø ¿¬°í´Â ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ °£´ÜÇÏ°í ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é Àç·á¸¦ ½±°Ô
±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µ¶¼ºÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾øÀ¸¹Ç·Î ³Î¸® ±ÇÀåÇØ º¼ ¸¸ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
¡á ºñ¿°
º¹¼þ¾Æ³ª¹«ÀÇ ¾î¸° °¡Áö¿¡ ´Þ¸° ÀÙÀ» ¶â¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¼Ø¹¶Ä¡Ã³·³ ¸¸µç ´ÙÀ½
ÄÚ ¾È¿¡ ¹Ð¾î ³Ö´Â´Ù.
10¡20ºÐ Áö³ª¸é Ä๰ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ±×¶§ »Ì¾Æ ¹ö¸°´Ù.
ÇÏ·ç ³× ¹ø¾¿ 7¡10ÀÏ °¡·® ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇϸé 90% ÀÌ»óÀÌ ³´°Å³ª È£ÀüµÈ´Ù.
Àç¹ßÇÏ¸é °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸çÄ¥ µ¿¾È Ä¡·áÇÑ´Ù.
***¾ß»ýµ¹º¹¼þ¾Æ ÀÙÀ¸·Î´Â È¿¼Ò¸¦ ´ã´Â´Ù .´ã´Â½Ã±â ¤Ó ¸»º¹¶§
|
|
|